- Все
-
Еда
5
Как иметь все купоны под рукой?
Скачайте мобильное приложение КупиКупона, чтобы в пару кликов доставать нужный купон. Авторизация с паролем потребуется только один раз в жизни!
Подробнее -
Красота
3
Рестораны удобнее искать на карте
Открыв карту, всегда можно нажать появившуюся кнопку "Акции рядом", чтобы увидеть, куда можно дойти прямо сейчас
-
Развлечения
32
Рестораны удобнее искать на карте
Открыв карту, всегда можно нажать появившуюся кнопку "Акции рядом", чтобы увидеть, куда можно дойти прямо сейчас
-
Спорт
1
Как иметь все купоны под рукой?
Скачайте мобильное приложение КупиКупона, чтобы в пару кликов доставать нужный купон. Авторизация с паролем потребуется только один раз в жизни!
Подробнее -
Авто
2
Как иметь все купоны под рукой?
Скачайте мобильное приложение КупиКупона, чтобы в пару кликов доставать нужный купон. Авторизация с паролем потребуется только один раз в жизни!
Подробнее -
Обучение
26
Как иметь все купоны под рукой?
Скачайте мобильное приложение КупиКупона, чтобы в пару кликов доставать нужный купон. Авторизация с паролем потребуется только один раз в жизни!
Подробнее -
Товары
28
Рестораны удобнее искать на карте
Открыв карту, всегда можно нажать появившуюся кнопку "Акции рядом", чтобы увидеть, куда можно дойти прямо сейчас
-
Туры
25
Как иметь все купоны под рукой?
Скачайте мобильное приложение КупиКупона, чтобы в пару кликов доставать нужный купон. Авторизация с паролем потребуется только один раз в жизни!
Подробнее -
Услуги
23
Рестораны удобнее искать на карте
Открыв карту, всегда можно нажать появившуюся кнопку "Акции рядом", чтобы увидеть, куда можно дойти прямо сейчас
-
Новый год
14
Как иметь все купоны под рукой?
Скачайте мобильное приложение КупиКупона, чтобы в пару кликов доставать нужный купон. Авторизация с паролем потребуется только один раз в жизни!
Подробнее -
Здоровье
2
Как иметь все купоны под рукой?
Скачайте мобильное приложение КупиКупона, чтобы в пару кликов доставать нужный купон. Авторизация с паролем потребуется только один раз в жизни!
Подробнее -
Дети
23
Рестораны удобнее искать на карте
Открыв карту, всегда можно нажать появившуюся кнопку "Акции рядом", чтобы увидеть, куда можно дойти прямо сейчас
-
ПолучиКупон
76
Рестораны удобнее искать на карте
Открыв карту, всегда можно нажать появившуюся кнопку "Акции рядом", чтобы увидеть, куда можно дойти прямо сейчас
Курсы по подготовке и повышению квалификации профессионалов в сфере фитнеса: «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу» и «Инструктор тренажерного зала» от «Высшей школы фитнеса и бодибилдинга». Скидка до 50% . Благовещенск
- Купили: 15
- (0)
Цена без скидки:
15500 руб.
|
Экономия:
50%
|
- Курсы по подготовке и повышению квалификации профессионалов в сфере фитнеса: «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу» и «Инструктор тренажерного зала» от «Высшей школы фитнеса и бодибилдинга»
- Курс «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу»:
- Экстернат. Купон за 3000р. и доплата на месте: 3000р. вместо 12000р. Скидка 50%
- Дистанционное обучение. Купон за 3600р. и доплата на месте: 3600р. вместо 14500р. Скидка 50%
- Очное обучение. Купон за 4000р. и доплата на месте: 4000р. вместо 15500р. Скидка 48%
- Теоретические дисциплины:
- Основы анатомии и физиологии (оси и плоскости тела человека, клетки и ткани, кости и суставы, нервная система, мышечная система, конституциональная морфология)
- Основы биохимии (общая характеристика химического состава организма, обмена веществ; биохимические основы мышечной деятельности, гормоны, витамины и физическая работоспособность)
- Теория фитнес-тренировки (определение понятия «фитнес»; цели, которые ставит перед собой персональный тренер, принципы тренировки, характеристика тренировочной нагрузки)
- Основы биомеханики (задачи биомеханики, двигательный аппарат человека, биомеханика мышц, силовые способности организма)
- Силовая тренировка (режимы работы мышц, принципы тренировок в бодибилдинге для приобретения силы, объёма и рельефа, величина нагрузки при тренировке с отягощениями, используемое оборудование, анализ преимуществ и недостатков тренажеров и свободных весов, приемы для изменения интенсивности тренировки, разработка тренировочной программы, периодизация тренировочного процесса)
- Диетология (основы здорового питания при занятиях физической культурой, пищевые характеристики белков и белковые продукты, жиры и источники жиров, углеводы и гликемический индекс, витамины, основные принципы рационального питания в зависимости от пола и возраста)
- Аэробная тренировка (задачи тренировки, понятия выносливости и адаптации, аэробная разминка и заминка, оценка интенсивности аэробной нагрузки, понятие интервальной и круговой тренировки)
- Тренировка гибкости, или т.н. стретчинг (определение и задачи стретчинга, гибкость, классификация стретч-упражнений)
- Организация персонального тренинга (сбор первичных данных о клиенте, тестирование функционального состояния, степень ответственности и компетентности фитнес-тренера, спортивные травмы, перетренированность, перенапряжение и переутомление, техника безопасности)
- Профессиональная деятельность персонального тренера (процесс продажи персональной тренировки, удержание и мотивирование клиента)
- Практические занятия:
- Первичный инструктаж клиента
- Упражнения с использованием тренажеров и свободных весов
- Техника выполнения упражнений, предотвращение травм
- Стретч-упражнения
- Подробный разбор упражнений на все группы мышц:
- Мышцы груди
- Мышцы спины
- Мышцы ног, ягодиц
- Мышцы рук
- Дельты, пресс
- Аэробная тренировка
- Самостоятельное составление программы тренировки для клиента
- Курс «Инструктор тренажерного зала»:
- Курс «Инструктор тренажерного зала». Экстернат. Купон за 3000р. и доплата на месте: 3000р. вместо 12000р. Скидка 50%
- Курс «Инструктор тренажерного зала». Дистанционное обучение. Купон за 3350р. и доплата на месте: 3350р. вместо 13500р. Скидка 50%
- Курс «Инструктор тренажерного зала». Очное обучение. Купон за 3600р. и доплата на месте: 3600р. вместо 14500р. Скидка 50%
- Теоретические дисциплины:
- Основы анатомии и физиологии (оси и плоскости тела человека, клетки и ткани, кости и суставы, нервная система, мышечная система, конституциональная морфология)
- Основы биохимии (общая характеристика химического состава организма, обмена веществ; биохимические основы мышечной деятельности, гормоны, витамины и физическая работоспособность)
- Теория фитнес-тренировки (определение понятия «фитнес»; цели, которые ставит перед собой персональный тренер, принципы тренировки, характеристика тренировочной нагрузки)
- Основы биомеханики (задачи биомеханики, двигательный аппарат человека, биомеханика мышц, силовые способности организма)
- Силовая тренировка (режимы работы мышц, принципы тренировок в бодибилдинге для приобретения силы, объёма и рельефа, величина нагрузки при тренировке с отягощениями, используемое оборудование, анализ преимуществ и недостатков тренажеров и свободных весов, приемы для изменения интенсивности тренировки, разработка тренировочной программы, периодизация тренировочного процесса)
- Организация тренировочного процесса (сбор первичных данных о клиенте, степень ответственности и компетентности инструктора, техника безопасности)
- Практические занятия:
- Первичный инструктаж клиента
- Упражнения с использованием тренажеров и свободных весов
- Техника выполнения упражнений, предотвращение травм
- Подробный разбор упражнений на все группы мышц:
- Мышцы груди
- Мышцы спины
- Мышцы ног, ягодиц
- Мышцы рук
- Дельты, пресс
- Курс «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу. Повышение квалификации»:
- Дистанционное обучение/Экстернат. Купон за 2500р. и доплата на месте: 2500р. вместо 7000р. Скидка 29%
- Очное обучение. Купон за 3000р. и доплата на месте: 3000р. вместо 8500р. Скидка 30%
- Темы для изучения:
- Режимы работы мышц, принципы тренировок для приобретения силы, объёма и рельефа, величина нагрузки при тренировке с отягощениями, приемы для изменения интенсивности тренировки, принципы Вейдера, периодизация тренировочного процесса
- Эффект плато
- Виды силового тренинга
- Виды силовых фитнес-программ
- Круговая тренировка
- Функциональный тренинг
- Стретч-упражнения
- Аэробная тренировка
- Плиометрика
- Использование фитнес-оборудования
- Творческий подход к составлению фитнес-программы, интеграция элементов и упражнений из других направлений
- Составление программы тренировки для клиента - самостоятельная практическая работа
- Внимание! Купон является первоначальным взносом от общей стоимости. Полную стоимость необходимо доплатить на месте
- Купон действует на одного человека
- Один человек может воспользоваться только одним купоном по данной акции. Вы можете приобрести неограниченное количество купонов в подарок
- Необходима предварительная запись по телефону
- Предъявляйте распечатанный или смс-купон на месте
- Услуга предоставляется только совершеннолетним лицам
- Скидка по купону не суммируется с другими специальными предложениями компании
- Информацию по условиям акции вы также можете уточнить по телефону компании:
+7 (495) 729-94-22
Купон действителен по 17 ноября 2014 включительно
Курс «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу»
Пройдя данный курс фитнес-обучения, вы научитесь методике персональной тренировки, используя средства тренажерного зала. Вы будете обладать умением обрабатывать и анализировать исходные данные о занимающемся, определять уровень физической подготовленности и готовности к нагрузкам, ставить индивидуальные задачи фитнес-тренинга, дозировать нагрузку, разрабатывать индивидуальную фитнес-программу, обучать клиентов технике выполнения упражнений с отягощениями, проводить инструктажи и персональные занятия в тренажерном зале, обеспечивать страховку, оказывать первую медицинскую помощь.
Курс «Инструктор тренажерного зала»
Закончив курсы фитнес-инструкторов, студенты будут обладать умением определять уровень физической подготовленности и готовности к нагрузкам на основе информации, предоставленной клиентом, рекомендовать упражнения и дозировку нагрузки занимающимся, демонстрировать технику выполнения упражнений с отягощениями, проводить инструктажи в тренажерном зале.
Курс «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу. Повышение квалификации»
Пройдя курс повышения квалификации, вы получите знания о различных видах силовых программ, подробно ознакомитесь с функциональным тренингом, круговыми тренировками. Также преподаватели уделят особое внимание существующим способам разнообразить привычную силовую тренировку, изменять интенсивность нагрузок, что позволит сделать занятия более эффективными и интересными для клиентов. Вы научитесь творчески подходить к составлению фитнес-программ, заимствовать подходящие упражнения и элементы из других направлений, использовать всевозможное спортивное оборудование (фитбол, бодибар, bosu, трубчатые и ленточные эспандеры, гири, медболы, степ-платформы и пр.), дозировать нагрузку в соответствии с уровнем физической подготовленности клиента.
Свидетельство и Сертификат установленного образца
Всем студентам, прошедшим любой курс базового обучения и курс повышения квалификации, выдается Свидетельство и Сертификат установленного образца. В Сертификате на лицевой стороне указывается наименование программы обучения, а на обороте дается перечень пройденных теоретических и практических занятий, выполненных самостоятельных работ с указанием количества академических часов по каждой дисциплине.