Курсы по подготовке и повышению квалификации профессионалов в сфере фитнеса: «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу» и «Инструктор тренажерного зала» от «Высшей школы фитнеса и бодибилдинга». Скидка до 50% . Благовещенск

• Курсы по подготовке и повышению квалификации профессионалов в сфере фитнеса: «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу» и «Инструктор тренажерного зала» от «Высшей школы фитнеса и бодибилдинга»

• Курс «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу»:
  • Экстернат. Купон за 3000р. и доплата на месте: 3000р. вместо 12000р. Скидка 50%
  • Дистанционное обучение. Купон за 3600р. и доплата на месте: 3600р. вместо 14500р. Скидка 50%
  • Очное обучение. Купон за 4000р. и доплата на месте: 4000р. вместо 15500р. Скидка 48%
• Теоретические дисциплины:
  • Основы анатомии и физиологии (оси и плоскости тела человека, клетки и ткани, кости и суставы, нервная система, мышечная система, конституциональная морфология)
  • Основы биохимии (общая характеристика химического состава организма, обмена веществ; биохимические основы мышечной деятельности, гормоны, витамины и физическая работоспособность)
  • Теория фитнес-тренировки (определение понятия «фитнес»; цели, которые ставит перед собой персональный тренер, принципы тренировки, характеристика тренировочной нагрузки)
  • Основы биомеханики (задачи биомеханики, двигательный аппарат человека, биомеханика мышц, силовые способности организма)
  • Силовая тренировка (режимы работы мышц, принципы тренировок в бодибилдинге для приобретения силы, объёма и рельефа, величина нагрузки при тренировке с отягощениями, используемое оборудование, анализ преимуществ и недостатков тренажеров и свободных весов, приемы для изменения интенсивности тренировки, разработка тренировочной программы, периодизация тренировочного процесса)
  • Диетология (основы здорового питания при занятиях физической культурой, пищевые характеристики белков и белковые продукты, жиры и источники жиров, углеводы и гликемический индекс, витамины, основные принципы рационального питания в зависимости от пола и возраста)
  • Аэробная тренировка (задачи тренировки, понятия выносливости и адаптации, аэробная разминка и заминка, оценка интенсивности аэробной нагрузки, понятие интервальной и круговой тренировки)
  • Тренировка гибкости, или т.н. стретчинг (определение и задачи стретчинга, гибкость, классификация стретч-упражнений)
  • Организация персонального тренинга (сбор первичных данных о клиенте, тестирование функционального состояния, степень ответственности и компетентности фитнес-тренера, спортивные травмы, перетренированность, перенапряжение и переутомление, техника безопасности)
  • Профессиональная деятельность персонального тренера (процесс продажи персональной тренировки, удержание и мотивирование клиента)
• Практические занятия:
  • Первичный инструктаж клиента
  • Упражнения с использованием тренажеров и свободных весов
  • Техника выполнения упражнений, предотвращение травм
  • Стретч-упражнения
  • Подробный разбор упражнений на все группы мышц:
  • Мышцы груди
  • Мышцы спины
  • Мышцы ног, ягодиц
  • Мышцы рук
  • Дельты, пресс
  • Аэробная тренировка
  • Самостоятельное составление программы тренировки для клиента

• Курс «Инструктор тренажерного зала»:
  • Курс «Инструктор тренажерного зала». Экстернат. Купон за 3000р. и доплата на месте: 3000р. вместо 12000р. Скидка 50%
  • Курс «Инструктор тренажерного зала». Дистанционное обучение. Купон за 3350р. и доплата на месте: 3350р. вместо 13500р. Скидка 50%
  • Курс «Инструктор тренажерного зала». Очное обучение. Купон за 3600р. и доплата на месте: 3600р. вместо 14500р. Скидка 50%
• Теоретические дисциплины:
  • Основы анатомии и физиологии (оси и плоскости тела человека, клетки и ткани, кости и суставы, нервная система, мышечная система, конституциональная морфология)
  • Основы биохимии (общая характеристика химического состава организма, обмена веществ; биохимические основы мышечной деятельности, гормоны, витамины и физическая работоспособность)
  • Теория фитнес-тренировки (определение понятия «фитнес»; цели, которые ставит перед собой персональный тренер, принципы тренировки, характеристика тренировочной нагрузки)
  • Основы биомеханики (задачи биомеханики, двигательный аппарат человека, биомеханика мышц, силовые способности организма)
  • Силовая тренировка (режимы работы мышц, принципы тренировок в бодибилдинге для приобретения силы, объёма и рельефа, величина нагрузки при тренировке с отягощениями, используемое оборудование, анализ преимуществ и недостатков тренажеров и свободных весов, приемы для изменения интенсивности тренировки, разработка тренировочной программы, периодизация тренировочного процесса)
  • Организация тренировочного процесса (сбор первичных данных о клиенте, степень ответственности и компетентности инструктора, техника безопасности)
• Практические занятия:
  • Первичный инструктаж клиента
  • Упражнения с использованием тренажеров и свободных весов
  • Техника выполнения упражнений, предотвращение травм
  • Подробный разбор упражнений на все группы мышц:
  • Мышцы груди
  • Мышцы спины
  • Мышцы ног, ягодиц
  • Мышцы рук
  • Дельты, пресс

• Курс «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу. Повышение квалификации»:
  • Дистанционное обучение/Экстернат. Купон за 2500р. и доплата на месте: 2500р. вместо 7000р. Скидка 29%
  • Очное обучение. Купон за 3000р. и доплата на месте: 3000р. вместо 8500р. Скидка 30%
• Темы для изучения:
  • Режимы работы мышц, принципы тренировок для приобретения силы, объёма и рельефа, величина нагрузки при тренировке с отягощениями, приемы для изменения интенсивности тренировки, принципы Вейдера, периодизация тренировочного процесса
  • Эффект плато
  • Виды силового тренинга
  • Виды силовых фитнес-программ
  • Круговая тренировка
  • Функциональный тренинг
  • Стретч-упражнения
  • Аэробная тренировка
  • Плиометрика
  • Использование фитнес-оборудования
  • Творческий подход к составлению фитнес-программы, интеграция элементов и упражнений из других направлений
  • Составление программы тренировки для клиента - самостоятельная практическая работа

• Внимание! Купон является первоначальным взносом от общей стоимости. Полную стоимость необходимо доплатить на месте
  
• Купон действует на одного человека
• Один человек может воспользоваться только одним купоном по данной акции. Вы можете приобрести неограниченное количество купонов в подарок
• Необходима предварительная запись по телефону
• Предъявляйте распечатанный или смс-купон на месте
  
• Услуга предоставляется только совершеннолетним лицам
• Скидка по купону не суммируется с другими специальными предложениями компании
  
• Информацию по условиям акции вы также можете уточнить по телефону компании:
  +7 (495) 729-94-22

Купон действителен по 17 ноября 2014 включительно